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2017.5.8-12号食谱
作者:冯 济华 来源:原创 人气:207 评论:0 推荐等级:★★★ 录入者:冯 济华 创建时间:2017/5/4
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时间内容

周一

周二

周三

周四

周五

早   餐

海参疙瘩汤

五香鸡蛋

牛奶

双色卷

肉末蒜苔

南瓜二米粥

牛奶

煎卤蛋

麻酱卷

五香甜沫

牛奶

蝴蝶卷

黄瓜春笋炒鸡片

豆米面粥

牛奶

花馒头

西胡炝火腿

绿豆解署粥

牛奶

午  餐

花豆饭

豆腐猪肉丸

清炒豆角

香菇油菜汤

千层饼

香酥鱼片

香芹炒山药

菠菜猪血汤

燕麦饭

香菇烧肉

红烧茄子

金茹益智汤

圆葱牛肉包

玉米蛋花羹

全麦馒头

番茄炒鸡蛋

老济南家常菜

虾皮紫菜汤

午   点

西瓜+雪梨

草莓+香蕉

哈密瓜+菠萝

香瓜+苹果

西瓜+小红果

间   餐

紫米烧麦

银耳红枣羹

芹菜叶蛋饼

豆浆

棒子

红豆薏仁粥

果酱卷

糯米枸杞粥

红糖包

花生莲子粥

晚餐添加建议

海产品

豆制品

青菜

蛋类制品

粗粮