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2017.3.20--24号食谱
作者:冯 济华 来源:原创 人气:298 评论:0 推荐等级:★★★ 录入者:冯 济华 创建时间:2017/3/17
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时间内容

周一

周二

周三

周四

周五

早   餐

海参疙瘩汤

五香鸡蛋

牛奶

蝴蝶卷

黄瓜春笋炒鸡片

黑(豆)米面粥

牛奶

双色卷

煎花蛋

青菜牛肉粥

牛奶

中式汉堡

五香甜沫

牛奶

麻酱卷

油菜肉末豆腐

绿豆山药粥

牛奶

午  餐

花豆饭

清蒸翅中

地三鲜

金茹益智汤

猪肉卷

五彩鲜蔬汤

花馒头

清蒸大虾

西芹炒山药

菠菜猪肝汤

珍珠饭

番茄炒鸡蛋

蘑菇粉皮烧肉

小米粥

炸酱面

午   点

火龙果+苹果

蜜桔+草莓

香蕉+雪梨

雪梨+橙子

蜜桔+苹果

间   餐

果酱卷

紫糯米粥

蜜豆小窝头

红薯二米粥

圆葱猪肉饼

燕麦粥

小鸭酥

银耳红枣羹

豆沙包

花生莲子粥

晚餐添加建议

海产品

蛋类制品

豆制品

粗粮

青菜